决明子减肥原理

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精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

决明子减肥的原理主要归功于其含有的多种活性成分和药理作用。

首先，决明子富含大黄酚、决明素等，这些成分能抑制人体对胆固醇的吸收、分解和排泄，从而减少肠道对脂肪和碳水化合物的吸收，达到减脂的效果。此外，决明子还具有润肠通便的作用，能促进人体新陈代谢，有助于排除体内多余废物和毒素。而且其中的多种微量元素和维生素也有助于降低血压和血脂水平，进而有助于减肥。再者，决明子有助于清热降火、消除体内水肿，也有助于减轻体重。不过，决明子减肥并非直接消耗脂肪或能量，而是通过调节人体内部环境来达到减肥的目的。

请注意，虽然决明子具有一定的减肥效果，但过度使用可能会引起身体不适。因此，在使用决明子减肥时，建议遵循专业医师的建议和指导，确保用量和用法合理安全。同时，保持健康的饮食和适当的运动也是实现健康减肥的重要因素。

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