乳腺增生患者在日常要注意什么

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问题详情：乳腺增生患者在日常要注意什么？

叶熹罡副主任医师乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

乳腺增生患者在日常生活中需要注意以下几个方面：

1、心理及作息：保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更要注意避免情绪波动和劳累。同时，应保证充分的睡眠，并注意避免过度劳累。

2、饮食结构：乳腺增生患者应减少高脂、高热量、刺激性食物的摄入，多食用蔬果、粗粮等维生素丰富的食物，同时养成均衡的饮食习惯。酒是极热的刺激性液体，不宜饮用。

3、穿戴：平时应该穿松紧度适宜的内衣，内衣过紧可使局部血液循环不通畅，进而加重病情。

4、定期检查：患者应根据病情情况定期到医院进行检查，如出现异常反应或症状加重等应及时就医。尤其是年龄较大且症状较严重的患者，应积极治疗并定期检查，以防癌变。

5、运动：适当的体育锻炼可增强身体免疫力，有助于缓解乳腺增生症状。但注意不要过度劳累和剧烈运动。

6、慎用药物：有些药物可能会引起内分泌系统的紊乱，所以乳腺增生的患者应慎用含有激素的补品和药物。在不确定的情况下，最好遵医嘱进行用药。

总的来说，乳腺增生患者需要在日常生活多方面加以注意，包括心理、饮食、穿戴、定期检查、运动和药物使用等。这些措施有助于稳定病情，缓解症状，并降低恶化的风险。当然，具体的情况还需要根据医生的建议进行个性化调整。

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