按摩哪里可以清肺

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问题详情：按摩哪里可以清肺？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

按摩以下穴位有助于清肺：

1、迎香穴：位于鼻翼两侧的位置，按摩此穴位可以帮助疏通鼻道，有助于消除呼吸道不适。用两手食指轻轻揉搓迎香穴，以感到酸胀感为宜，每次按摩大约一分钟即可。

2、肺俞穴：位于第三胸椎下凹陷的位置，使用双手微握空心拳，轻轻敲打肺俞穴数十次，有助于清肺。此外，还可以按摩肩井穴、天突穴等穴位。这些穴位都有助于缓解呼吸道不适和咳嗽等症状。

另外，还可以按摩以下部位来增强肺部功能：

1、列缺穴：位于手腕部位，经常按摩有助于宣肺理气，能够改善气喘咳嗽等症状。此外，按摩列缺穴还可以帮助疏通经络，有助于气血的运行。

2、合谷穴：按摩合谷穴能够改善肺部通气功能，有助于缓解咳嗽等症状。同时，按摩合谷穴还可以增强免疫力，提高身体抵抗力。

总的来说，按摩这些穴位和部位可以帮助改善肺功能，缓解呼吸道不适和咳嗽等症状。但请注意，按摩时力度要适中，避免过于用力导致不适。如有身体不适请及时就医。

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