癫痫病人吃什么有好处

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问题详情：癫痫病人吃什么有好处？

精选回答

侯炳辉 副主任医师 神经内科

青岛大学附属医院三甲

癫痫病人应该注重均衡饮食，摄入多种营养，以下是一些建议的食物，有助于癫痫患者的健康：

1、高蛋白质食物：如牛肉、鸡肉、瘦肉等，能够增强机体免疫力和抵抗力，避免由于免疫力低下导致癫痫发作。

2、新鲜蔬果：如青菜、苹果、香蕉等富含维生素的食物，有助于补充体内所需的营养物质。同时，这些食物还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癫痫发作。

3、碳水化合物：癫痫患者需要增加碳水化合物的摄入，如米饭、面条等主食类食物，能够提供日常所需的能量。但要注意不要过量摄入糖分含量高的食物。

4、矿物质丰富的食物：比如镁元素丰富的食物包括橄榄菜、芹菜等，对于抑制癫痫发作具有一定的作用。同时还需要多吃富含锌的食物如贝类食物等。平时多吃一些新鲜的海产品也有助于补充体内的矿物质元素。这些都有助于控制癫痫的发作。但是需要根据个体的身体状况适量的摄取矿物质和营养补充剂，因为过量的摄取矿物质和其他营养物质的过量也可能会对癫痫的控制产生影响。对于个体化营养饮食计划或剂量控制最好在医生的帮助下制定和实施。避免食用含咖啡因和咖啡因含量高的饮料或食物等刺激性食物和饮料。除此之外也要注意保持充足的水分摄入。请注意以上信息并非替代专业医疗建议。如果有任何关于饮食和营养的疑问或担忧，最好咨询医生或营养师的建议。

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