卧床多容易便秘吗

126次浏览・1月前

问题详情：卧床多容易便秘吗？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

卧床多确实容易引起便秘。主要原因包括：

1、卧床时间较长会导致身体活动量减少，这会使得肠道蠕动功能受到负面影响，容易发生便秘的情况。尤其是老年人、孕妇以及术后恢复期间的患者群体容易出现卧床情况，因此这些情况也更容易发生便秘问题。肠道一旦蠕动的慢了，消化功能也会随之变差，长此以往下去就会引发便秘。

2、饮食结构不合理也可能导致便秘问题加重。卧床者如果摄取的食物中膳食纤维不足或饮水量不足，就会导致排便不畅的情况加剧。因此在饮食搭配上也要多注重粗细搭配和充足的水分摄入。这样不仅有利于身体的健康，也能够避免便秘的情况发生。建议多饮水促进代谢循环和新陈代谢的速度加快，也有助于缓解便秘症状。

因此，卧床者需要注意预防便秘的发生。可以通过增加膳食纤维的摄入、适量运动、保持良好的饮食习惯等方式来预防便秘的发生。如果便秘症状严重或持续存在，建议及时就医寻求专业治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有