闭气与憋气有什么关系吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
闭气和憋气都是描述呼吸困难或者气息不畅的状态，但两者在某些情境下存在区别。
闭气通常指的是一种主动行为，比如通过捏住鼻子等方式主动阻止气息进入体内，或者在练习某些呼吸法时主动进行深呼吸但又控制气息不外泄。这可能有助于在某些特定的冥想、放松或者身体运动中发挥作用。在某些武术和瑜伽中，这种闭气也是一种训练方法，通过调节呼吸和增强气息控制能力达到一定的训练目的。所以闭气更多的是一种自主控制的呼吸行为。
而憋气则更多是一种被动体验，通常是由于身体原因导致的呼吸困难。这可能是由多种原因造成的，如哮喘、支气管炎等呼吸道疾病，或者由于情绪紧张、焦虑等心理因素导致的呼吸不畅。在这种情况下，人们可能会感到无法吸入足够的气息，或者气息不畅，从而感到不适或痛苦。所以憋气更多的是一种由于某些原因导致的被动状态。
总的来说，闭气和憋气都与呼吸有关，但闭气是主动控制呼吸的行为，而憋气则是由于某些原因导致的被动状态。但需要注意的是，如果有持续的呼吸困难或不适，建议立即就医寻求专业帮助。
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