怎样预防中耳炎

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问题详情：怎样预防中耳炎？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

中耳炎是一种比较常见的疾病，可以通过以下方法来预防：

1、保持耳朵清洁干燥：防止污水进入耳朵，避免引起感染。洗头或洗澡时，可以用耳塞或棉花球塞住耳朵，防止水进入。

2、避免吸烟和吸入二手烟：烟草中的有害物质对身体健康有害，也可能增加中耳炎的风险。因此，应该尽量避免吸烟和吸入二手烟。

3、增强免疫力：保持充足的睡眠、饮食均衡、适当运动等有助于增强免疫力，预防中耳炎等疾病的发生。

4、处理邻近器官疾病：鼻腔和鼻窦疾病、呼吸道感染等可能会增加中耳炎的风险。因此，如果有这些疾病需要及时治疗，避免引起中耳炎。

5、避免过度用力搔抓耳朵：过度用力搔抓耳朵可能会导致耳膜破裂和中耳炎的发生。如果感觉耳朵痒或不舒服，可以用棉签轻轻擦拭。

6、避免长时间使用耳机听音乐：长时间使用耳机听音乐或者声音过大也可能会对耳朵造成伤害，建议使用耳机时注意音量和时间的控制。

7、接受定期听力检查：定期进行听力检查可以及早发现听力问题并及时治疗，避免中耳炎等疾病的进一步发展。

总之，预防中耳炎需要保持耳朵的清洁和干燥、增强免疫力、及时处理邻近器官疾病等方面着手。如果有中耳炎的症状，如耳痛、听力下降等，应及时就医治疗。

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