刚怀孕能吃叶酸吗

266次浏览・2月前

问题详情：刚怀孕能吃叶酸吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

刚怀孕时可以吃叶酸。

叶酸是一种维生素B族，有助于胎儿神经系统的发育，预防神经管畸形。在怀孕的前三个月补充叶酸是非常重要的，特别是在刚怀孕时。此外，补充叶酸还可以帮助预防孕妇贫血，增强免疫力，降低流产风险。

建议孕妇在备孕期间就开始补充叶酸，每日补充0.4~0.8mg的叶酸。可以选择服用叶酸片，或者食用富含叶酸的食物如菠菜、小白菜等。但请注意，任何补充剂都应在医生的指导下进行，尤其是孕妇等特殊人群。如果在补充叶酸后出现不适，应及时就医。

总之，刚怀孕时吃叶酸是非常有益的，有助于保障母婴健康。但也要注意，除了补充叶酸，孕妇还需保持均衡的饮食和良好的生活习惯，定期进行产前检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有