怎样治疗腰突
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰突（腰椎间盘突出症）是一种比较常见的疾病，治疗方法的选择取决于病情的严重程度和患者的具体状况。以下是常见的治疗方法：
1、休息与物理治疗：在急性期，首先需要休息，以减轻腰椎的压力，缓解炎症和疼痛。可以使用热敷或冷敷来减轻疼痛和炎症。物理治疗如按摩、针灸等也有助于改善血液循环，缓解疼痛。
2、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，医生可能会开处方药物，但长期使用可能会有副作用，需遵医嘱。
3、康复训练：进行一些特定的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以加强腰部肌肉，帮助稳定腰椎，预防腰突的进一步恶化。
4、牵引治疗：在某些情况下，腰椎牵引（即拉伸腰椎）可能有助于减轻压力并缓解疼痛。
5、手术治疗：在病情严重、疼痛剧烈且持续不减的情况下，可能需要手术治疗。手术方法有很多种，包括微创手术和开放性手术，需根据患者的具体情况选择合适的手术方法。
6、生活方式调整：保持健康的体重，避免长时间坐立不动或长时间重复同一动作，如长时间弯腰等。加强体育锻炼，尤其是腰部肌肉的锻炼，有助于预防腰突的进一步恶化。
以上治疗方法需在医生的指导下进行。如果怀疑自己有腰突症状，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
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