发烧喉咙痛吃什么水果
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问题详情：发烧喉咙痛吃什么水果？
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
在发烧期间喉咙痛，可以适量吃一些富含水分和维生素的水果来缓解不适。以下是一些建议的水果：
梨：富含水分和维生素，对于喉咙痛具有很好的缓解作用。
枇杷：有止咳、清热、润肺等功效，尤其适合喉咙痛且伴随咳嗽的患者食用。
甘蔗：有清热、生津、润燥等功效，有助于缓解喉咙痛并缓解发烧的不适感。
苹果：含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，缓解喉咙痛和发烧的症状。
柚子：含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C的含量较高，有助于增强免疫力，减轻喉咙痛的症状。此外，其含有的挥发油还可以消炎镇痛。可以适量食用，或用榨汁机打成汁饮用。但要注意避免过于冰冷的食物刺激喉咙。
除了上述水果外，像猕猴桃、西瓜等富含维生素C和水的水果也可以适量食用。同时也要注意选择新鲜、应季的水果，避免食用过多冰冻或过于酸涩的水果以免刺激喉咙。另外，请注意合理安排饮食搭配，确保摄入足够的营养和水分，以帮助身体恢复健康。如果喉咙痛的症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。
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