睡觉时牙齿咬得很紧是怎么回事

523次浏览・6月前
问题详情：睡觉时牙齿咬得很紧是怎么回事？

精选回答

王亚珂 副主任医师 口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

睡觉时牙齿咬得很紧可能有多种原因。以下是可能的原因和解决方案：

1、精神压力大：如工作压力大、情绪不稳定或者精神过度紧张等，都有可能导致夜间牙齿咬合系统紧张度增加，从而造成睡觉时牙齿咬得很紧的现象。建议及时进行心理疏导，必要时寻求心理医生帮助，以缓解不良情绪。

2、磨牙症：磨牙症可能与中枢神经系统功能异常有关，常伴有精神紧张和运动功能障碍。治疗方法主要有改善生活作息和饮食习惯、保持精神情绪良好等，或者可以使用颌垫来避免上下牙齿接触以缓解症状。严重的磨牙症可能需要进一步的治疗措施。

3、牙齿咬合紊乱：长期用一侧牙齿进行咀嚼可能会引起牙齿的咀嚼压力和咀嚼能力不平衡，导致睡觉时牙齿不自觉地处于咬合状态，这种情况通常需要调整牙齿的咬合关系来缓解。建议寻求专业牙医的帮助进行诊断和治疗。此外，一些患者由于张口呼吸导致的上颌骨前突也会影响牙齿的正常咬合关系，需要及时纠正呼吸习惯并寻求专业治疗。

总的来说，睡觉时牙齿咬得很紧可能与精神压力大、磨牙症和牙齿咬合紊乱等因素有关。针对这种情况，建议保持心情放松，避免过度紧张或劳累，同时注意保持饮食和生活习惯的规律性和平衡性。如有必要，请及时寻求专业医生或心理咨询师的建议和治疗。同时也要注意保持口腔卫生和健康，预防相关并发症的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题