老年人青光眼吃什么食物好
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
青光眼是一种常见的眼病，对于老年人来说，患上青光眼需要注意饮食，一些食物可以帮助缓解青光眼的症状。以下是一些对青光眼有益的食物推荐：
1、蜂蜜：蜂蜜中含有大量的微量元素，可以辅助降低眼压，对于青光眼患者可以起到缓解症状的作用。
2、蔬菜：如花椰菜、南瓜等富含维生素的蔬菜，有助于维持正常的视网膜功能，并促进人体新陈代谢。
3、水果：如草莓、香蕉等，这些水果中的钾元素和维生素C等营养成分对眼睛有益。
4、坚果：如核桃等坚果类食物含有丰富的亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸，可预防青光眼等眼病的发生。
5、枸杞：枸杞具有滋补肝肾的作用，青光眼患者可以适量食用。
除此之外，青光眼患者还应该注意保持饮食清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能会导致眼压升高，加重青光眼的症状。同时，保持充足的水分摄入也有助于降低眼压。但请注意，食物并不能完全替代医疗手段，如有疑虑或出现症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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