儿童拉肚子吃什么食物好

儿童拉肚子时，应选择易于消化、不会对肠道造成过度刺激的食物。以下是一些建议的食物：

1、稀饭：稀饭易消化，对肠道刺激小，有助于缓解腹泻症状。

2、煮得很软的蔬菜面条：面条含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能补充腹泻时流失的营养。

3、苹果：苹果中的果胶有助于缓解腹泻症状。家长可以将苹果煮熟或蒸熟后给孩子食用。

4、蒸熟的胡萝卜：胡萝卜中的果胶有助于固定大便成形，且易于消化。

5、煮得很烂的瘦肉：如鸡肉或鱼肉，以补充蛋白质。但需注意避免油腻和调味过重的烹饪方式。

6、白粥或米汤：这些食物富含碳水化合物，有助于补充能量。

此外，还可以让孩子喝一些温开水或淡盐水，以补充因腹泻而流失的水分和电解质。

在腹泻期间，应避免食用油腻、高糖、高纤维及刺激性的食物，以免加重腹泻症状。如果孩子的腹泻症状持续不减或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体饮食安排还需根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。