一紧张就恶心想吐是怎么回事
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
一紧张就恶心想吐可能是由多种原因导致的，包括但不限于以下几点：
1、心理压力过大：过度的紧张情绪可能引发心理压力过大的情况，从而刺激大脑神经，引发恶心、呕吐等症状。此时需要调节自身情绪，转移注意力，适当放松，避免造成更严重的后果。
2、情绪性胃病：长期处于紧张状态时可能会引起胃肠功能紊乱，造成情绪性胃病，一般会伴随胃部不适，导致恶心、呕吐等症状。这时可以通过服用气滞胃痛颗粒等药物进行缓解。同时注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。
3、神经刺激导致功能性消化不良：当神经系统过度紧张时，可能会引起体内激素的改变，从而导致胃肠道功能紊乱，引发功能性消化不良的症状。此时需要注意少食多餐，多吃易消化的食物，如小米粥等。必要时可以去医院就诊。但也有可能大脑因为情绪紧张引起脑内缺血状态而出现的不适表现也可能间接引起恶心呕吐的感觉。需考虑脑梗死、脑肿瘤等疾病因素的可能。如果症状持续或加重且不见好转迹象时建议及时前往医院接受系统全面的检查并进行对应治疗。如果存在此类症状同时情绪问题明显并影响正常生活，可以在医生指导下接受相应的心理指导及治疗以辅助机体缓解不适感并预防更严重的情况发生。建议保持愉悦的心情和轻松的状态。如需更多信息可以咨询专业医生意见或关注科普知识以得到科学帮助和建议。
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