脚骨折石膏拆了还是肿
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问题详情：脚骨折石膏拆了还是肿？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚骨折后，即使石膏已经拆除，仍然可能会出现肿胀的情况，这可能是由于骨折部位尚未完全恢复或局部血液循环不畅所致。以下是一些建议，以帮助您应对肿胀问题：
1、康复锻炼：适当的康复锻炼有助于改善局部血液循环，促进骨折部位的恢复。在康复师的指导下进行锻炼，避免过度运动导致二次损伤。
2、物理治疗：热敷、冷敷、电疗等物理治疗方法有助于减轻肿胀，促进局部炎症消散。
3、抬高患肢：将患肢抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。
4、药物治疗：在医生建议下，可以使用一些消肿、止痛药物来缓解症状。
5、饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折愈合和消肿。
6、避免过度负重：在骨折愈合期间，避免过度负重，以免加重肿胀。
请注意，如果肿胀情况持续加重，伴随疼痛、发热等症状，可能是感染或其他并发症的表现，应及时就医。医生会根据您的具体情况制定合适的治疗方案。总之，脚骨折后的恢复需要时间和耐心，请遵循医生的建议，逐步进行康复训练。
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