冰糖菊花枸杞茶的作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
冰糖菊花枸杞茶具有多种健康益处。具体作用如下：
1、清热解毒：菊花的主要功效之一为清热解毒，能减轻眼部疲劳和口干舌燥等症状。冰糖的加入可以增强菊花的甜度，使其更加适宜饮用。
2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、润肺止咳的功效，有助于缓解肝肾阴虚症状，如头晕目眩、视力减退等。
3、疏风散热：对于风热感冒或喉咙痛等患者，冰糖菊花枸杞茶有助于疏风散热，减轻感冒症状。
4、改善眼部疲劳：经常饮用此茶有助于缓解长时间使用电子设备引起的眼部疲劳。
5、促进新陈代谢：菊花枸杞茶可以促进人体新陈代谢，有助于清除体内毒素，维持身体健康。
6、提高免疫力：枸杞中的多种营养成分有助于提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
7、抗氧化：菊花和枸杞都具有较强的抗氧化作用，有助于延缓衰老，保持皮肤紧致和弹性。
总的来说，冰糖菊花枸杞茶不仅口感香甜，还具有多种健康益处。然而，作为茶饮，饮用时仍需适量，不宜过量。特别是对于糖尿病患者，应注意控制冰糖的摄入量。
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