为什么来姨妈会腰痛
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
来姨妈时出现腰痛的症状，可能有以下几个原因：
1、经期体内激素变化较大，可能会导致盆腔充血和水肿，压迫到腰部引起疼痛。此时需要多注意休息，减少活动量，避免吃生冷的食物或刺激类的食物来改善腰痛症状。另外也可以使用温热的按摩方式来缓解症状。同时请注意，月经来临之前，腰部和盆腔的血流速度缓慢，容易产生淤血，也会引发腰痛。
2、女性本身就存在腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，在月经期间由于身体免疫力较低和子宫疼痛等困扰容易忽视原有的腰部疾病出现复发症状，也可能出现腰部疼痛的状况。另外如果不注重锻炼腰背部肌肉，腰背部肌肉薄弱时也可能出现疼痛。此时应注意休息和腰背部肌肉的锻炼。若腰部疼痛明显或出现加重趋势时应及时就医治疗。如果腰间盘突出压迫到神经根也会引起疼痛加重，可能需要根据医生的建议通过手术治疗缓解腰痛的症状。如果腰背部受凉时，也会影响局部的血液循环而导致腰部疼痛的出现或加重，这时可以采取局部热敷来缓解腰痛症状。总的来说腰痛的解决方法还需关注个体差异和不同原因，采取相应的措施进行治疗和调整。
以上原因仅供参考，具体病因还需结合个人实际情况进行判断。如果月经期间腰痛严重且持续时间较长，建议及时就医。平时应养成良好的生活习惯和饮食习惯并注意腰部保暖避免症状加重或影响日常生活。
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