鼻窦炎饮食注意什么

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问题详情：鼻窦炎饮食注意什么？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

鼻窦炎患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、多吃清淡的食物：如蔬菜、水果等，有助于避免刺激鼻腔黏膜，减少分泌物。同时，应选择易消化的食物，避免刺激肠胃，引发不适。

2、增加营养的摄入：适当多吃全谷类、豆类、坚果类等，以保证身体足够的能量对抗疾病。此外，鱼、瘦肉、蛋等含有丰富的蛋白质，有助于增强体质。

3、避免食用刺激性食品：如辛辣、油腻、生冷的食物，包括辣椒、洋葱、油炸食品等，这类食物可能加重鼻窦炎症状。另外，尽量避免饮酒和吸烟。

4、摄入足够的维生素：尤其是维生素A和维生素C，有助于保护呼吸道黏膜的健康。可以适量食用富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

5、保持良好的水分摄入：多喝水有助于保持鼻腔湿润，缓解鼻窦炎症状。

6、注意饮食卫生：避免进食不干净的食物，以免引起肠胃不适，影响病情恢复。

除了饮食方面的注意事项，鼻窦炎患者还应积极配合医生治疗，按时服药，保持良好的生活习惯和作息规律，以提高身体免疫力，促进康复。

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