头发掉的厉害怎么治

头发掉得厉害可能是由于多种原因导致的，例如遗传、压力、营养不良、疾病等。治疗脱发需要针对具体原因进行，下面是一些建议：

1、调整饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、蔬菜和水果等。

2、保持健康的生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持积极乐观的心态，学会释放压力。

3、避免过度使用化学产品：尽量避免使用含有有害化学成分的洗发水、护发素等产品，选择天然、温和的护发产品。

4、头皮按摩：定期进行头皮按摩，可以促进头皮血液循环，有助于头发生长。

5、药物治疗：如果脱发严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如米诺地尔等。

6、植发手术：如果脱发严重且药物治疗无效，可以考虑进行植发手术。植发手术是通过移植自身健康的毛囊到脱发部位，使脱发部位重新长出头发。

请注意，治疗脱发需要根据个人情况制定方案，建议先到正规医院进行检查，了解脱发的原因和程度，然后在医生的指导下进行治疗。另外，任何治疗方法都需要一定的时间和耐心，不要期望一蹴而就。