多久手淫一次算正常
528次浏览・7月前
问题详情：多久手淫一次算正常？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
过度手淫是一种不良行为，会导致身心疲惫、性欲下降、性功能障碍等问题。每个人的身体状况和性欲水平都不同，因此没有一个固定的标准来确定多久手淫一次是正常的。重要的是要尊重自己的身体和心理需求，保持适度的频率，并注意以下几点：
1、不要过度沉迷于手淫，不要让它影响到日常生活和工作。
2、注意卫生和安全，避免引起感染和其他健康问题。
3、保持健康的生活方式，包括健康饮食、适度运动和良好的睡眠习惯等。
总之，保持适度的手淫频率对大多数人来说是安全的，但要根据个人情况来调整，避免过度手淫带来的负面影响。如果有任何关于手淫或其他健康问题的疑虑，最好咨询医生的建议。
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