经期能吃葡萄吗

经期期间可以适量食用葡萄。葡萄是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在经期期间，女性的身体需要额外的营养和能量来应对身体的生理变化，而葡萄可以提供这些营养物质。

然而，需要注意的是，葡萄中也含有一定的糖分，所以在食用时应适量。特别是对于患有糖尿病或血糖偏高的人来说，更应该注意葡萄的摄入量。

总的来说，适量食用葡萄对经期期间的女性是有益的，但要根据个人身体状况和饮食习惯来合理搭配和摄入。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。