降血糖穴位的位置
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精选回答
我要回答王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
降血糖的穴位主要包括以下几个位置:
1、魚際穴:位于大拇指和手掌之间连接处的大鱼际,靠食指的位置下方,具体位置在大拇指的下方有一块凸起的肌肉区域。鱼际按摩的方向要从上往下沿着掌根往下按摩。该穴位可以促进胰岛素的分泌,有助于降低血糖水平。
2、然谷穴:位于足内侧,脚的内踝尖下方有一块凸起的骨头的下边凹陷处,位置在内踝的正下方可以摸到一个较软的部位,这部分按揉可有助于控制食欲以及糖尿病并发症的减轻。在按摩然谷穴时需要注意用力不要太过于猛烈,防止引起不适感。每次按摩时要由轻到重地按压一会,以有酸胀感时为佳。也可以用右手拇指按压此穴位,同时配合呼吸按压的力度。此外,还可以采用艾灸的方式进行治疗。对糖尿病患者有良好的保健效果。并且也能够很好地促进我们身体内毒素的排出。
除了按摩穴位以外,降血糖还需要注意饮食和运动控制,保持规律的作息和心态平衡等。为了保持身体健康,建议您关注血糖变化,采取全面的措施来保持血糖水平的稳定。若有更多疑问可以咨询中医医师获取更多信息。
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