为什么不吃早饭会血压高

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问题详情：为什么不吃早饭会血压高？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

不吃早饭可能会导致血压高，主要原因是以下几个方面：

1、空腹时间过长：长时间不吃早饭容易导致空腹时间过长，会引起饥饿感，导致交感神经兴奋，血压会随之上升。另外，不吃早饭可能会导致血糖降低，使机体产生应激反应，引起血管收缩，血压升高。这种情况通常在吃早餐后得到缓解。

2、饮食不规律：不吃早饭的情况下，由于饮食不规律，容易导致身体出现代谢紊乱和内分泌失调等问题，从而引发血压上升的现象。此外，如果长时间不吃早餐，可能会导致身体缺乏营养，身体逐渐消瘦和体质下降等情况。如果处于肥胖状态或受到不良情绪的控制和压力等不良影响时，也会导致交感神经张力过高引起高血压的症状。

总的来说，不吃早饭对身体健康非常不利，可能会引起血压高的问题。因此，建议每天按时吃早餐，并注重饮食的营养均衡和规律作息。如果出现血压高等问题，建议及时就医并进行相应的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，以降低血压的风险。

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