尿憋不住怎么办

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问题详情：尿憋不住怎么办？

贾光副主任医师泌尿外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

尿憋不住的情况可能与多种原因有关，如膀胱过度活动、尿路感染等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、改善生活习惯：首先要注意定时排尿，避免长时间憋尿。此外，尽量避免在短时间内摄入过多液体。对于老年男性或女性，也需要注意避免夜间过量饮水。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助控制尿液。例如，膀胱过度活动症的患者可以在医生的指导下使用M受体阻断剂等药物来抑制膀胱收缩。尿路感染患者则需要使用抗生素进行治疗。

3、进行盆底肌肉锻炼：对于女性来说，盆底肌肉锻炼可以帮助改善尿憋不住的情况。凯格尔运动就是一种有效的锻炼方法，可以帮助增强盆底肌肉的力量。

4、保持健康的生活方式：保持良好的生活习惯，如饮食健康、保持适当的体重、避免吸烟和过量饮酒等，有助于改善膀胱健康。

5、寻求专业医疗帮助：如果尿憋不住的情况持续存在或加重，建议及时寻求专业医疗帮助。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗方案。

总之，尿憋不住可能与多种原因有关，需要根据具体情况采取相应的措施。如果情况持续存在或加重，建议及时就医。

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