脚后跟凉是什么原因引起的

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问题详情：脚后跟凉是什么原因引起的？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脚后跟凉的原因可能有多种，包括环境因素、血液循环问题以及体质问题等。

1、环境因素：如果天气寒冷，保暖措施不到位，外界温度长时间作用于脚后跟，便可能感觉到脚后跟凉。这是正常的生理现象，加强保暖措施便会缓解。

2、血液循环问题：局部血液循环较差会导致脚后跟不够温热。具体来说，有几种情况可能导致血液循环变差。一是心血管系统的功能薄弱，血液中的物质交换可能受影响，导致热量无法及时送达脚部；二是贫血患者也可能因为循环血量不足而出现脚部冰凉的情况；三是体质虚弱的人可能存在肢体血液循环较差的情况，尤其是下肢，因此容易感觉到脚后跟凉。

3、体质问题：体质偏寒的人身体血液循环相对较慢，容易出现脚后跟凉的情况。此外，肾阳虚的人也容易手脚冰冷。肾阳虚的人可能会有腰膝酸软、怕冷、四肢冰冷等症状。对于这类人来说，日常饮食中可以适量增加一些温补的食物，如羊肉等。同时，加强运动也有助于促进血液循环和增强体质。

总的来说，脚后跟凉的原因可能包括环境因素、血液循环问题以及个人体质问题。为了改善这种情况，需要注意保暖、加强运动并适量调整饮食。如果脚后跟凉的症状持续存在或伴随其他症状，建议就医检查以排除疾病可能。

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