忧虑症的表现

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问题详情：忧虑症的表现？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

忧虑症是一种情绪状态，主要表现为持续的内心焦虑感，担心未来或某些事情的发生。以下是忧虑症的一些常见表现：

1、过度担忧：无明显原因地过度担心各种事情，包括未来的事件、家人的健康、财产等。这种担忧常常没有实际的基础，或者与现实情况不符。

2、紧张和不安：个体可能经常感到紧张和不安，即使在没有明显威胁的情况下也是如此。

3、易受惊吓：忧虑症的人可能会被轻微的声音或刺激所惊吓，并对此反应强烈。

4、躯体症状：焦虑情绪常常伴随着各种躯体症状，包括头痛、胃痛、肌肉紧张、出汗、颤抖、心悸等。

5、失眠：焦虑可能导致入睡困难、睡眠质量下降或多梦等睡眠问题。

6、回避行为：为了避免焦虑的触发，个体可能会回避某些情境，例如社交场合、公共场合或特定的活动。

7、易怒：焦虑可能导致患者更容易发怒，对事情感到不耐烦。

8、自我评价过低：焦虑症患者可能会对自己产生负面的评价，认为自己无法应对各种挑战或任务。

9、自主神经活动增强：表现为心跳加快、呼吸急促、出汗等。

如果出现上述症状，且持续时间较长，建议及时就医。忧虑症可以通过心理治疗、药物治疗等方法进行干预和治疗。

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