四岁宝宝嗓子总爱发炎怎么办

四岁宝宝嗓子总爱发炎可能是由于免疫系统尚未发育完全、细菌或病毒感染等因素引起的。这种情况可能会导致宝宝出现不适，影响日常生活。针对这个问题，以下是一些建议：

1、调整饮食：建议给宝宝提供清淡、易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果等，避免辛辣、刺激、油腻的食物。同时，让宝宝多喝水，有助于缓解嗓子发炎的症状。

2、加强免疫力：让宝宝适当参加户外活动，多晒太阳，有助于增强免疫力。还可以在医生的指导下使用增强免疫力的药物。

3、保暖和预防感冒：注意宝宝的保暖，避免感冒引起呼吸道感染。根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝受凉。

4、口腔卫生：保持宝宝的口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，有助于减少口腔细菌滋生。

5、避免接触感染源：在流行病高发季节，尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所，避免接触感染源。

6、药物治疗：如果嗓子发炎的症状较严重，建议及时就医，在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。

7、保持良好的生活习惯：让宝宝保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

以上建议仅供参考，如果宝宝的嗓子发炎症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，家长要注意关注宝宝的情绪和需求，给予宝宝关爱和支持。