晒伤了怎么办通红疼痛
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问题详情：晒伤了怎么办通红疼痛？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
晒伤后皮肤变得通红并感到疼痛，可以采取以下措施：
1、冷敷降温：使用冷水或冰袋进行冷敷，有助于降低皮肤温度，减轻疼痛和红肿。
2、清洁保湿：使用温和的洁面产品清洁皮肤，然后涂抹保湿霜，避免使用刺激性的化学物质。
3、补水：多补充水分，保持身体充足的水分，有助于缓解皮肤的晒伤症状。
4、使用芦荟胶或其他舒缓产品：芦荟胶具有镇静、消炎和保湿的作用，有助于减轻疼痛和不适感。
5、避免进一步日晒：避免直接暴露在强烈的阳光下，尽量避免户外活动或减少活动时间在阳光下的时间。如果需要出门，请做好充分的防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣物、涂抹防晒霜等。
6、寻求医疗帮助：如果晒伤严重，出现高烧、皮肤剥脱、水泡等症状，应立即就医。
请注意，如果皮肤疼痛严重或红肿不退，请及时咨询医生，以获得专业的诊断和治疗建议。此外，恢复期间要注意饮食健康，避免辛辣、刺激的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于皮肤的恢复。
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