小儿过敏性鼻炎影响睡眠怎么办

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问题详情：小儿过敏性鼻炎影响睡眠怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当小儿过敏性鼻炎影响睡眠时，家长可以采取以下措施来帮助孩子缓解不适：

1、避免接触过敏原：了解孩子对哪些物质过敏，尽量避免接触这些过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。保持室内清洁，通风良好，减少过敏原的存在。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗过敏药物（如抗组胺药）来减轻孩子的过敏症状。对于严重的鼻塞，可以使用鼻腔喷雾剂或滴剂来舒缓。

3、鼻腔清洗：使用生理盐水或专门的鼻腔清洗器进行鼻腔清洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞症状。

4、保持舒适的睡眠环境：确保孩子睡觉时环境舒适，保持适当的温度和湿度。使用加湿器或空气净化器有助于改善室内空气质量。

5、抬高头部：睡觉时适当抬高孩子的头部，有助于减轻鼻塞症状，让孩子呼吸更顺畅。

6、饮食调整：避免给孩子食用可能引起过敏的食物，如某些水果、蔬菜、海鲜等。保持均衡的饮食，增强孩子的免疫力。

7、寻求专业帮助：如果孩子的症状持续严重或影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况制定合适的治疗方案。

总之，对于小儿过敏性鼻炎影响睡眠的问题，家长应关注孩子的症状，采取适当的措施缓解不适，并在必要时寻求专业帮助。

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