尿结石碎石后吃什么菜

尿结石碎石后，饮食应以清淡为主，适量摄入蛋白质、维生素和膳食纤维等营养素，有助于术后恢复。以下是一些推荐食用的菜类：

1、新鲜蔬菜：如菠菜、苋菜、芥蓝等深色绿叶蔬菜，富含维生素和矿物质，有助于伤口愈合和身体健康。

2、瓜果类：如西瓜、黄瓜等，含水量较高，有助于利尿，促进结石排出。

3、豆类：如豆腐、豆浆等豆制品，富含蛋白质和纤维，对术后恢复有益。但需注意，部分豆类含有草酸，过多摄入可能增加结石复发的风险，因此需要适量食用。

4、食用菌类：如木耳、香菇等，富含蛋白质、矿物质和维生素，对身体健康有益。

此外，还可以适当摄入瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，有助于伤口愈合和身体恢复。同时，应多喝水，保持尿液清亮，有助于结石排出。

需要注意的是，在碎石后恢复期间，应避免食用辛辣刺激性食物和高脂肪食物，以免刺激尿路和影响术后恢复。此外，还应避免摄入过多高盐、高糖、高草酸等食物，以降低结石复发的风险。总之，术后饮食应以清淡、均衡为主，具体还需根据个体情况调整。