膝盖里发酸怎么回事

膝盖里发酸可能有多种原因，包括以下几点：

1、膝关节负荷过重或进行剧烈的体育活动，导致关节肌肉韧带疲劳，从而产生酸胀疼痛的感觉。这通常与运动过度或长时间站立有关。在这种情况下，休息和减少活动有助于缓解症状。

2、关节腔发生损伤或炎症。如果关节出现损伤或有积液等，会产生膝盖酸胀疼痛的感觉。这种损伤可能由剧烈运动或长期劳损引起。关节炎症也会引起关节酸痛和肿胀。这种情况下需要及时就医治疗。

3、风湿性疾病也可能导致膝盖出现酸胀的感觉，并可能影响膝关节的活动功能。除了局部酸胀外，患者可能还有全身性表现，如发热、乏力等。对于这种情况也需要及时就医检查和治疗。

4、局部受凉也可能导致膝盖周围肌肉收缩，从而引起酸痛的症状。这时可以采取热敷等方法缓解酸痛。此外，缺钙也可能导致膝盖酸痛，因为缺钙会导致骨质疏松和肌肉兴奋性降低。这种情况下需要补充钙质和维生素D等营养素。

如果膝盖发酸的症状持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议，可能需要进行关节检查、血液检查或其他影像学检查来确定具体的原因并采取适当的治疗措施。同时，平时要注意保暖，避免剧烈运动和过度劳累，适当休息和补充营养也有助于缓解膝盖发酸的症状。