月经推迟喝什么

月经推迟时，可以考虑喝一些具有调理作用的食物或茶饮。

1、可以喝红枣桂圆茶，把红枣和桂圆放在一起用开水泡制，或者熬制成汤饮用，对于因气血两虚造成的月经推迟具有不错的调理作用。但应注意，如果是因为热邪过重导致的月经延迟，应避免过多饮用此类茶饮。

2、可以喝红糖生姜茶，尤其是对于因寒邪过重导致的月经延迟具有调理作用。红糖具有暖宫作用，生姜可以驱寒暖身等。

3、可以喝益母草煮水，益母草有活血调经的作用，对月经延迟的女性是一种很好的调理饮品。不过要注意体质虚寒的人不宜过多饮用益母草煮水。此外，还可以适量喝菊花茶、枸杞茶等。

请注意，以上茶饮并不能替代药物的治疗作用。如果月经长时间未按时来潮或有任何不适的症状，建议寻求专业医师的建议和治疗。日常生活中应避免压力过大和劳累等状况，这些因素都可能影响月经的正常周期。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和医生的建议来决定。