用什么刷牙可以去牙石
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
要去除牙石，刷牙是重要的一环，但单靠刷牙可能不能完全去除牙石。为了有效去除牙石，建议结合其他口腔清洁措施，并在专业牙医的建议下进行。以下是一些建议的方法和产品，帮助你减少牙石：
1、使用电动牙刷：电动牙刷的震动频率较高，可以更好地清洁牙齿表面和牙缝间的牙菌斑和牙石。
2、选择合适的牙膏：选择含有氟化物和摩擦剂的牙膏，这些成分有助于增强牙齿的清洁效果。
3、使用牙线或牙缝刷：针对牙缝间的牙石，可以使用牙线或牙缝刷进行深度清洁。
4、漱口水：漱口水可以辅助清洁口腔内的细菌和食物残渣，有助于预防牙石的形成。
5、定期洗牙：若牙石已经形成并较为顽固，建议前往专业牙医诊所进行洗牙，以彻底清除牙石。
总之，去除牙石并非单靠刷牙就能实现，需要综合口腔清洁措施。此外，保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙、遵循牙医的建议，才能更好地维护口腔健康。
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