舌头上老是长疮怎么办

舌头上反复长疮，可能是因为口腔细菌、真菌感染或是体内湿热等原因所致。针对这种情况，可以从以下几个方面进行改善和治疗：

1、饮食调理：饮食应以清淡为主，多食用清热解毒的食物，如绿豆汤、金银花茶等。同时保持充足的饮水量，避免过多食用油腻、辛辣、刺激性的食物。

2、口腔卫生：加强口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，保持口腔清洁。可以使用消炎的漱口水，以抑制口腔细菌的生长。

3、调整作息：保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免身体免疫力下降。

4、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如清热解毒的中成药或者口腔溃疡贴等，以加快疮口的愈合。

5、补充维生素：舌头上长疮可能与缺乏某些维生素有关，可以适当补充复合维生素B、维生素C等。

6、针灸治疗：如果舌头上的疮反复发作，也可以考虑通过中医针灸的方式来调理。

7、增强免疫力：适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防疾病的复发。

如果舌头上长疮的情况持续不减或者愈发严重，建议及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。以上建议仅供参考，具体应以医生的意见为准。