睡觉起来脚后跟疼是怎么回事
549次浏览・7月前
问题详情：睡觉起来脚后跟疼是怎么回事？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
睡觉起来脚后跟疼可能有以下几种原因：
1、跟骨周围软组织疲劳：由于日常频繁行走、负重活动，导致跟骨周围软组织出现疲劳，引发局部出现无菌性炎症，导致疼痛。这种情况可以通过休息、理疗等方式进行缓解。
2、跟骨骨质增生：长期的磨损以及骨骼老化可能会导致骨质增生等问题，这种情况需要根据病情的严重程度进行相应的治疗，如药物治疗或手术治疗。
3、跟腱炎或跟腱周围炎症：由于跟腱及其周围组织的炎症引发疼痛。可以使用外用药物缓解炎症，减轻疼痛。
4、寒冷刺激或长期慢性劳损引起的局部肌筋膜炎。这时需要注意保暖、适当热敷患处。也可以选择消炎镇痛的药物进行缓解。平时要注意避免长时间的负重劳累。
5、鞋子不合适或睡觉时脚部受凉也可能导致脚后跟疼痛。可以换一个更合适的鞋子或用温水泡脚来促进血液循环和缓解疼痛。对于晚上睡觉时的姿势和保暖也要加以注意，避免因不良习惯加重脚部负担或引发不适。若痛感较为严重且持续时间较长，应及时就医进行详细检查并进行治疗。
具体原因需结合个人实际情况进行判断，建议及时就医并咨询专业医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有