儿童一年当中是需要补充几次钙

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问题详情：儿童一年当中是需要补充几次钙？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

儿童一年当中需要补充几次钙并没有固定的标准，这取决于孩子的具体情况，包括年龄、健康状况、饮食等。

对于正常发育的儿童，如果日常饮食均衡，钙摄入充足，可能不需要额外补充钙剂。但对于生长发育较快的时期，比如婴儿期和青春期，由于对钙的需求增加，可能需要额外补充钙剂。

如果孩子的饮食中存在钙摄入不足或者有明显的缺钙表现（如发育迟缓、骨骼畸形等），那么需要补充钙剂。至于补充的次数和时间间隔，应该根据医生的建议进行。

另外，除了钙的补充，还应注意维生素D的补充，以促进钙的吸收和利用。多晒太阳也有助于孩子自身合成维生素D。

总之，是否需要给孩子补钙以及一年补几次，最好咨询医生或营养师的建议，根据孩子具体情况进行决定。同时，注意孩子的饮食均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。

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