维生素c促进铁吸收吗

是的，维生素C确实可以促进铁的吸收。

维生素C具有抗氧化作用，能将体内的三价铁转化为二价铁，促进人体对铁的吸收和利用。因此，对于存在缺铁性贫血的患者，在补充铁剂的同时补充维生素C是非常有益的。同时，维生素C还可以增强人体的免疫力，帮助预防其他疾病的发生。

请注意，虽然维生素C对铁的吸收有积极作用，但不应过度摄入。过量摄入维生素C可能导致腹泻等不良症状。另外，如果有贫血症状，请务必在医生的指导下补充铁剂和维生素C，避免不当自行用药。