瘦了四十斤以后月经经常不来怎么回事

434次浏览・5月前

问题详情：瘦了四十斤以后月经经常不来怎么回事？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

瘦了四十斤后月经经常不来的原因可能有多种，包括内分泌变化、营养不良、应激反应等。

首先，体重的急剧变化会对内分泌系统产生影响，特别是与月经相关的激素如雌激素、孕激素等的平衡可能会被打乱，从而导致月经不规律或者月经不来。此外，过度减肥可能导致营养不良，影响身体的正常生理功能，进而影响月经的正常周期。此外，减肥过程中的压力、焦虑等心理应激反应也可能对月经产生影响。

为了解决这个问题，建议从以下几个方面入手：

1、恢复健康的饮食习惯：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素。

2、适当运动：适当增加运动量，避免过度运动导致的身体压力。

3、保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

4、放松心情：尽量减轻压力，可以通过运动、冥想、呼吸练习等方式来放松心情。

5、寻求医疗帮助：如果长时间月经不规律或者月经不来，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。

总之，瘦了四十斤后月经经常不来的原因可能是多方面的，需要通过综合的方法来解决。同时，建议保持健康的生活方式，避免过度减肥对身体造成的不良影响。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有