尾椎骨皮肉疼怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
尾椎骨皮肉疼，可能是由于长时间坐立、外伤、骶尾部筋膜炎等原因导致的。针对不同原因，有不同的处理方法：
1、因长时间坐立引起的疼痛：需要避免久坐，尽量每隔一段时间起身活动一下。在坐的时候可以选择坐垫较软的地方或加上坐垫来缓解压力。
2、外伤导致的疼痛：如有明显的外伤，需要及时进行医疗处理。如没有伤口，可以局部进行热敷或外用活血化瘀的药膏，如伤湿止痛膏等。如有伤口或疼痛持续不减，应及时就医进行诊断和治疗。
3、骶尾部筋膜炎引起的疼痛：大多数患者可通过休息和局部热敷缓解症状。症状较严重时，可考虑在医生指导下使用抗炎止痛药物，如塞来昔布胶囊等进行治疗。同时，也可以采取局部封闭治疗或小针刀治疗。在治疗期间，患者应注意休息和保暖，避免剧烈运动和过度劳累。
以上建议仅供参考，如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，在疼痛期间，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重症状。日常生活中也要保持健康的坐姿和站立姿势，避免长时间久坐。
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