晚上睡觉心脏怦怦跳而且有点快怎么办

晚上睡觉时心脏怦怦跳，心跳过快可能会影响睡眠质量，需要及时处理。首先不要过于紧张和害怕，保持冷静的心态有助于缓解症状。然后可以采取以下措施：

1、休息：如果情况不严重，可以尝试深呼吸、放松身体，以缓解心跳加速的症状。可以静坐或躺在床上休息一段时间，让身体逐渐适应睡眠状态。

2、调整睡眠环境：确保睡眠环境安静、舒适、温暖，避免外界干扰。可以适当调整卧室的温度和光线，让自己更加舒适放松。

3、检查身体状况：如果经常出现心跳加速的症状，建议检查身体状况，了解是否存在潜在的健康问题。特别是要注意是否有高血压、冠心病等心脏疾病。

4、药物治疗：如果心跳加速症状严重，建议及时就医，根据医生的建议进行相应的药物治疗。例如服用β受体阻滞剂等药物来帮助控制心率。

5、生活习惯调整：避免夜间饮用含有咖啡因或酒精等刺激性物质的饮品。定期锻炼、保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间也有助于预防心跳加速的发生。

总之，对于晚上睡觉时心脏怦怦跳、心跳过快的情况，需要根据具体情况采取相应的措施。如果经常出现此类症状或症状严重，建议及时就医寻求专业的医疗建议。