心口疼恶心吃什么能好

心口疼恶心可能是由多种原因引起的，包括消化不良、胃炎、胃溃疡等。在确定病因后，可以尝试通过调整饮食和生活方式来缓解症状。以下是一些建议的食物和措施：

1、饮食调整：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。适量摄入清淡易消化的食物，如稀饭、面条、燕麦等。同时，多食用富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，如菠菜、西红柿、苹果等。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些缓解胃部不适的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸的药物，或者促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利片等。但务必在医生的专业指导下使用，不可盲目自行用药。

3、饮食禁忌：避免摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃部不适。此外，避免食用过甜或过酸的食物，以免加重胃酸分泌，导致症状加重。

4、生活方式调整：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动，缓解恶心症状。同时，保持良好的心态和情绪，避免过度焦虑和紧张。