减肥能喝零度可乐吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
在减肥期间，可以适量喝零度可乐。
零度可乐是一种无糖饮料，它的热量相对较低，因此适量饮用不会对减肥产生太大的影响。但是，零度可乐并不是减肥的神奇饮品，不能因此忽视饮食和运动的控制。如果摄入的热量超过了消耗的热量，仍然会导致体重增加。
此外，虽然零度可乐相对于含糖饮料来说，对牙齿的腐蚀性较小，但仍然有可能对牙齿产生一定的影响。因此，喝完零度可乐后最好及时清洁牙齿。
总的来说，在减肥期间可以适量喝零度可乐，但要注意控制摄入量和保持健康的饮食和运动习惯。同时，建议多喝白开水，促进新陈代谢。减肥过程中如有任何不适，建议及时与医生沟通。
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