宝宝拉肚子注意什么饮食

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问题详情：宝宝拉肚子注意什么饮食？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝拉肚子时，饮食调整十分重要。以下是宝宝拉肚子时的饮食注意事项：

1、腹泻期间，尽量多让宝宝吃清淡、易消化、少油腻的食物，如稀粥、烂面条等，避免吃高蛋白食物和油腻食物，以免加重肠道负担。

2、腹泻时宝宝体内水分流失较多，应注意及时补充水分。不要等到宝宝口渴了才喂水，可让宝宝少量多次饮水，避免脱水。

3、可以适当给宝宝添加益生菌等食品，帮助调整肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。但应注意不要滥用抗生素，以免破坏肠道菌群平衡。

4、避免食用容易导致过敏的食物，如海鲜等。在腹泻期间，宝宝的肠胃较为敏感，应避免食用可能引起过敏的食物，以免加重病情。

5、注意食物的卫生安全，避免进食不洁食物。在给宝宝制作食物时，要确保食物新鲜、卫生，以免细菌感染导致腹泻症状加重。

6、如果宝宝拉肚子症状持续不缓解或伴有其他症状（如发热、脱水等），应及时就医检查并遵循医生建议进行治疗。

总之，宝宝拉肚子时需要注意饮食调整，尽量让宝宝吃清淡、易消化、少油腻的食物，并及时补充水分。同时，要注意食物的卫生安全，避免病情加重。如有需要，请及时就医。

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