发烧39℃怎么退烧最快

当体温达到39℃时，属于高烧状态，退烧需要采取综合措施。以下是一些可以快速退烧的方法：

1、药物退烧：遵医嘱口服布洛芬或对乙酰氨基酚等解热镇痛药物，以达到快速退烧的目的。也可以肛门塞入退热栓进行降温。使用退烧药时一定要注意补充水分，避免引起虚脱性休克。

2、物理降温：通过冰敷额头、颈部两侧等大血管走行的部位进行物理降温，有助于降低头部温度并缓解头痛等症状。也可以用毛巾擦拭身体其他血管丰富的区域如腋窝和腹股沟等处进行散热降温。

3、避免裹得太紧或穿着厚重的衣物，选择透气舒适的衣物并适当减少衣物厚度，有助于散热降温。同时多喝水，促进新陈代谢和排汗，也有助于降温。另外注意室内空气流通，避免长时间处于高温环境中。

4、如果体温持续不降或伴有其他严重症状如头痛、恶心等，应及时就医。医生可能会给予输液治疗或其他治疗措施以控制病情。

总之，在采取上述措施的同时，应注意观察病情变化，如出现持续高热或其他不适，请及时就医。同时请注意，这些措施只是暂时缓解高烧的方法，并不能根治病因，如有反复发烧的情况，还需要针对病因进行治疗。