为什么用艾绒泡脚后睡不着

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问题详情：为什么用艾绒泡脚后睡不着？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

使用艾绒泡脚后失眠可能有以下几个原因：

1、艾绒泡脚可能起到了一定的刺激作用，促进了血液循环和新陈代谢，但这也会对神经系统有一定的刺激影响，可能造成一部分人感到不适难以入睡。特别是在晚上临近休息时泡脚，这种刺激效果可能更为明显。

2、对于一些人来说，泡脚的水温过高可能会使更多的血液涌向下肢，导致大脑血流量相对减少，从而引发失眠。因此，泡脚的水温应适中，不宜过热。

3、身体可能存在气血虚或肾阳虚的症状。这种情况下，应适当调整身体状态并减少泡脚的频率。艾绒泡脚虽然有助于改善血液循环和缓解疲劳，但如果身体状态不佳，可能会加重失眠问题。建议在使用艾绒泡脚前，确保身体状况适宜。如果持续失眠，建议咨询医生意见。

请注意，以上原因仅供参考，具体情况可能因人而异。如果长期出现失眠问题，建议及时就医寻求专业医生的帮助和建议。

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