月经可以泡脚吗
511次浏览・7月前
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
月经期间是可以泡脚的。泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳，对身体健康有益。
在月经期间泡脚，不仅能够改善血液循环，还有助于缓解痛经和其他不适感。同时，泡脚还可以促进睡眠，帮助放松身心。不过需要注意的是，泡脚的水温不宜过高，时间也不宜过长，否则可能会增加月经血量或导致其他不适症状。
因此，在月经期间泡脚时，建议保持水温适中，时间控制在20-30分钟左右。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的建议。总之，月经期间泡脚是有好处的，但需要适当注意方法和时间。
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