止咳的穴位是哪里
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
止咳的穴位包括：
1、肺俞穴：位于第三胸椎棘突旁开两横指的位置，按摩此穴位可用于缓解咳嗽症状。具体方法为找到肺俞穴的大致位置后，用双手拇指轻轻按摩此穴位，每次按摩时间约为三分钟。
2、大椎穴：第七颈椎棘突凹陷内，对于气喘有疗效，有止喘的作用。尤其在治疗哮喘时常用此穴位。具体按摩方法为用拇指指腹按压大椎穴，按压至感觉酸胀为止。每次按摩时间约为五分钟。
3、列缺穴：位于前臂桡侧缘、桡骨茎突上方腕横纹上的凹陷处。按揉此穴位有助于缓解咳嗽症状。具体按摩方法为用拇指指腹按揉列缺穴，每次按摩时间约三分钟。按摩时力度要轻柔，避免过于用力导致皮肤损伤。同时，应注意不要使用尖锐的指甲来刺激穴位。除了按摩以外，也可以使用艾灸等方式来刺激穴位，有助于改善咳嗽症状。如果咳嗽症状持续加重，建议及时就医诊治。
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