开始有点近视了怎么办

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问题详情：开始有点近视了怎么办？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

如果开始有点近视了，可以采取以下措施：

1、调整用眼习惯：注意保持正确的用眼姿势，避免在光线较暗或直射的阳光下看书，避免长时间近距离用眼，减少电子产品的使用时间等。每用眼一段时间就要远眺一会儿，放松眼睛。

2、视力检查：及时前往正规医院的眼科进行视力检查，以确定近视的度数。

3、配戴眼镜：如果近视影响到日常生活，且检查确认存在近视，那么可以考虑配戴眼镜。配眼镜前需要通过专业验光来确定准确的度数，然后选择合适的镜片。

4、其他措施：也可以考虑角膜塑形镜等其他矫正方法。同时，改善饮食也有助于保护眼睛的健康，如摄入富含蛋白质、维生素A和C以及钙、磷等微量元素的食物。

请注意，以上方法有助于预防近视进一步加深或缓解近视程度，但不能完全治愈近视。如果有任何疑虑或问题，建议咨询眼科医生以获取专业的建议和治疗方案。另外，如果近视发展较快或存在其他眼部问题，需要及时就医进行进一步检查和治疗。

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