口臭也有两年多了表现有舌苔厚怎么办

口臭并且舌苔厚可能是由于多种原因导致的，比如口腔卫生不良、消化系统问题、饮食习惯等。针对这种情况，可以尝试以下方法来改善：

1、口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防和解决口臭问题的关键。定期刷牙，每天至少两次，使用软毛牙刷轻轻清洁舌苔。使用漱口水或口腔清洁喷雾也有助于消除口腔异味。

2、饮食调整：某些食物如辛辣、油腻、高糖食品等可能导致口臭和舌苔厚。建议调整饮食习惯，增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少辛辣油腻食品的摄入。

3、消化调理：舌苔厚可能是因为消化功能不佳，导致食物在胃肠道滞留过久。可以尝试服用一些助消化的药物，如健胃消食片、酵母片等。

4、增加饮水量：保持充足的水分摄入有助于保持口腔湿润，预防口臭。每天至少喝八杯水。

5、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于维持身体正常新陈代谢，减少口臭问题。

6、寻求医疗帮助：如果以上方法无法改善口臭和舌苔厚的问题，建议寻求医疗帮助。可能是其他疾病的症状，如牙周病、扁桃体炎等，需要医生的专业诊断和治疗。