膝盖磕了一下现在一直肿怎么办

膝盖磕伤后出现肿胀情况，可以按照以下方法处理：

首先是要局部制动，避免继续活动加重损伤程度。在磕伤后应立即对膝盖进行制动，防止关节活动加重肿胀和疼痛。然后可以采取以下措施：

1、冷敷：在磕伤后的48小时内，可以采用局部冷敷的方式来减少组织液的渗出，从而减轻肿胀和疼痛。可以用毛巾包裹冰块进行冷敷，每次敷20~30分钟，每天两次。

2、热敷：在磕伤48小时之后，可以改为热敷来促进血液循环和淤血的吸收。同样可以用毛巾热敷，每次敷20~30分钟，每天两次。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以遵医嘱使用一些外用药物如红花油来消肿止痛。若有淤血，可以遵医嘱使用活血化瘀的药物如血府逐瘀丸进行治疗。

4、检查：如果肿胀疼痛持续不减或者加重，应及时就医进行详细的检查，以排除是否存在骨折、关节脱位或者韧带断裂等严重情况。如果存在这些严重情况，需要专业医生进行针对性的治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。在恢复期间，要注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复。